Tus hábitos pueden ser tu mejor sirviente o tu peor amo
Cambia tus hábitos y aprovecha mejor tú tiempo Cambia tus hábitos y aprovecha mejor tú tiempo. Cambia tus hábitos
Publicado el miércoles, 11 de octubre de 2017 a las 16:47
Los hábitos son fundamentales para conseguir tu sueño.
“Recuerdo cuando salía de algunas formaciones que impartían en mi empresa. Me comía el mundo, al día siguiente no iba necesitar nada de nadie, yo solo me sobraba para coger la luna”
¡Pero qué pena¡ la primera semana lo haces todo, estas muy motivado. La segunda un poco menos. La Tercera… bueno, ya lo dejo para poco después y la cuarta te diluyes tanto que ya casi ni te acuerdas de lo que tenías que hacer.
La motivación es la que te va a ayudar a empezar. Pero es el hábito el que te va a mantener en el camino”
Tienes que crear un hábito fuerte que trabaje para ti.
Porque te voy a dar una buena noticia: los malos hábitos se pueden reemplazar por otros mejores. Y los buenos hábitos se pueden potenciar.
Los hábitos se trabajan con un Método que si tú repites de manera continua entre 28-30 días, se consolidan y más si son positivos. Todo este Método lo puedes aprender en El Reloj Productivo.
Y por ahora apunta estos 5 hábitos que te ayudaran a ser feliz, porque aunque la felicidad es limitada, cada vez sabemos mejor qué cosas concretas nos hacen felices
1. Céntrate en los significados duraderos, no en los sentimientos momentáneos
Si construyes tu vida con sentido, en la que actúas con autenticidad, guiándote por valores fundamentales y cosas que te inspiran, podrás lograr una felicidad más duradera.
2. Construye y mantén una red de apoyo
No hay nada peor que sentirte solo.
3. Disfruta de los bueno
Debes centrarte en aquello que te hace felices, de lo contrario tu cerebro se preocupará por lo negativo.
4. Busca la forma de controlar tu vida (nadie la controlara por ti)
Necesitas sentir que controlas tu vida y tus decisiones, porque cuando vas a la deriva sientes que no eres el dueño de tu existencia y así es imposible que seas feliz.
5. Satisface tu curiosidad
Los hombre somos animalicos de costumbres, pero en realidad, es la novedad lo que nos hace felices.
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