Riesgos y contradicciones de la electroestimulación

Desde su aparición, los centros monográficos de electroestimulación muscular integral han experimentado una fuerte crecida, pero es importante resaltar que estos centros de electrofitness cuentan, al menos, con los mismos riesgos y contraindicaciones que la electroestimulación local, una tecnología mucho más estudiada y controlada.

Este tipo de centros, también conocidos como whole body electromyostimulation (WB-EMS), son totalmente incompatibles con ciertas patologías, donde la electroestimulación está severamente contraindicada. Según el estudio de Kemmler (2012), cualquier tipo de electroestimulación debería evitarse en los siguientes casos:

• Epilepsia
• Marcapasos cardiaco
• Desórdenes y problemas de circulación
• Hernias de abdomen o inguinal
• Perturbaciones neurólogicas
• Tendencia a sangrar
• Irritación de piel, quemaduras o heridas
• Enfermedades que afecten al metabolismo muscular, como pueden ser la diabetes
• Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión u obesidad)
• Niveles altos de ácido úrico
• Alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo
• Patologías inflamatorias

De esta manera, existen ciertas patologías donde la electroestimulación muscular integral estaría severamente contraindicada, por eso es de vital importancia que el usuario de este tipo de actividad conozca todos los riesgos que ésta puede contraer.

Además, se empiezan a documentar problemas serios como Rabdomiolisis para la salud en individuos sanos después de una única sesión de electroestimulación integral (Clin J Sport Med 2014;0:1–3). Este estudio también establece una serie de riesgos y contraindicaciones para la electroestimulación muscular integral o electrofitness:

• La electroestimulación integral no debe ser la única fuente de actividad física.
• De la misma manera, no es recomendable la práctica por usuarios sin experiencia previa en entrenamientos de fuerza o en deportistas que generen niveles de creatina-fosfocinasa (CPK) elevados tras la actividad física.
• Es recomendable revisar y controlar tanto el color de la orina así como los niveles de CPK (marcador de daño muscular y principal indicador de rabdomiolisis) en sangre durante las 72 horas consecutivas a la actividad física o entrenamiento personal.
• Pese a no presentar dolor muscular pueden existir niveles altos de CPK que sean indicadores de daño muscular.
• En caso de presentar síntomas concretos de rabdomiolisis, como orina más oscura, debemos de acudir de inmediato al hospital y hacer sabedor al personal clínico de la realización de biometraje, electrofitness o electroestimulación integral.
• No consumir alcohol si se practica cualquier tipo de electroestimulación, ya sea integral o electrofitness.

No seguir estos consejos puede ocasionar serios problemas de salud, como la rabdomiolisis –exceso de daño muscular- que puede derivar en fallo renal agudo e incluso muerte, casos que ya se han empezado a documentar en ciertos individuos.

Como habrás visto, este popular método tiene un gran número de riesgos y contradicciones, por lo que si decides optar por la vía del entrenamiento personal no dudes en ponerte en contacto con nosotros y trabajaremos para alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible. En nuestro centro contarás con un entrenador persona en Valencia y las instalaciones para ti durante una hora para evitar las esperas típicas de los gimnasios. Además, si no cuentas con el tiempo suficiente para desplazarte a nuestro centro, te proponemos nuestro servicio de entrenador personal a domicilio en Valencia.