Estudios CORE

Estudios CORE es un centro dedicado al ejercicio físico especializado en el control del cuerpo, su mayor inquietud es ofrecer a sus alumnos profesores con una alta y específica formación en todas las técnicas  que se han desarrollado a lo largo de la historia con un objetivo claro, mejorar el rendimiento y condición física, así como la mejora de la salud del cuerpo y la mente.

La escuela y cada clase trata con una metodología de entrenamiento desarrollada a partir de diversas técnicas, como siempre repetimos, somos fieles a una idea: Las técnicas son complementarias unas con otras, nunca excluyentes. Lo importante es conocer a fondo dichas técnicas para saber cómo combinarlas, saber organizarlas para que exista una lógica y conseguir que los beneficios de una no se anulen con la práctica de las otras.

La base de nuestro trabajo se reduce a la búsqueda de los parámetros originales del cuerpo humano: eliminando los bloqueos, conectando nuestro sistema nervioso como director del cuerpo y devolviendo al cuerpo las cualidades que le hacen estar en un estado de salud: Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Propiocepción.

La búsqueda del equilibrio y el detalle a la hora de realizar cada movimiento, grupos reducidos y el conocimiento de cada alumno, permite que la práctica llegue a través de la precisión a lograr el mejor resultado posible, convirtiendo esta metodología de entrenamiento en la mejor forma para recuperar el estado de salud y aprender a sacar el máximo rendimiento al cuerpo.

Las clases, aunque son esencialmente prácticas, están cargadas de teoría para poder llegar a una correcta ejecución. Adquirir un conocimiento teórico es necesario, para ello, se repite en cada clase, haciendo hincapié en las particularidades de cada alumno, para que sin esfuerzo pueda aprenderlo y recordarlo.

Aunque ofrecemos nuestras clases de pilates y yoga en Villaviciosa de Odón, es reconfortante ver como los alumnos vienen desde Boadilla del Monte, Alcorcón, Móstoles, Arroyomolinos, Brunete, Fuenlabrada, Getafe, Leganés, Madrid. Y más ilusionados aún cuando, aquellos que viven fuera de Madrid y vuelven a casa, asisten a nuestras clases porque lo sienten como un hogar.

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