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¿En que nos ayuda la terapia individual?
MateoDar - el jueves, 10 de septiembre de 2020 23:58
¡Hola a todos!
La terapia es un encuentro con uno mismo en donde a través de un diálogo con un profesional se va a ir encontrando el bienestar en las relaciones, equilibrio en las actividades, seguridad y mejoramiento de la autoestima. El objetivo de la terapia es que la persona interiorice una serie de habilidades que le permitan mejorar su calidad de vida y hacer frente a los conflictos que puedan surgir en el futuro.
En general se busca ayuda terapéutica cuando se viven situaciones de ansiedad, miedo, depresión, impotencia, estrés, insatisfacción con las metas y con las relaciones interpersonales. Un psicologo vic puede ayudarte con este tipo de problemas cuando te decides por acudir a una terapia individual.
¡Saludos!
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