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Ejercitando cuerpo y mente
Ridvan - el jueves, 13 de septiembre de 2018 17:14
El ejercicio debe estar siempre presente en nuestra vida, no podemos querer mejorar intelectualmente cuando dejamos de lado la maquinaria que nos mueve. Es importante en todo momento controlar nuestro cuerpo, mantenerlo sano, para que nuestro cerebro no se tenga que preocupar nada más que de crear. Muchas personas, ya que no son capaces de sacar tiempo para salir a correr o ir a un gimnasio, se comprar un electroestimulador muscular, que realmente hace un poco la función de lo que haríamos en un gimnasio, pero controlando las contracciones de los músculos para entrenar sin lesionarnos. Estos aparatos para mí, son una gran innovación que nos ayuda a aprovechar el tiempo al máximo. Yo los utilizo cuando el tiempo no está para salir y debo decir que son perfectos para todo.
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